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Sur l’entreprise… Sur les entraîneurs…
Depuis près de 10 ans, Sport Soleil dispense des cours en entraînement extérieur dans les plus beaux parcs de Lévis (secteurs St-David, Desjardins et Lauzon). Notre mission est d’offrir des entraînements en plein air sécuritaires, efficaces et stimulants. De semaine en semaine, la composition des cours varient constamment afin de favoriser la motivation. Parfois le travail est effectué selon les tendances de l’heure (tabata, HIIT, TRX) alors qu’à d’autres occasions, l’entraînement est structuré de façon plus classique (alternance cardio/muscu, circuit bootcamp, 4×15, etc). Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, vous trouverez toujours un cours adapté à vos besoins: remise en forme, combiné cardio/muscu, paléo, cardio poussette, marche nordique avec bâtons et yoga. S’entraîner dehors permet à la fois de bénéficier d’un entraînement complet, de s’oxygéner ainsi que de se reconnecter avec la nature. L’essayer, c’est l’adopter! Contactez-nous pour profiter d’un essai gratuit. Les entraîneurs œuvrant au sein de Sport Soleil sont tous certifiés en entraînement extérieur par Trainex. Ils cherchent l’amélioration de votre condition physique, par un travail efficace et amusant, dans le respect de vos capacités. L’entraînement ne doit pas ajouter au stress de votre vie mais plutôt de vous permettre d’affronter le quotidien avec plus de vitalité! Annick Cossette, entraîneur principal, est certifiée entraîneur personnel niveau I et II par Ataraxia en plus d’être instructrice de marche nordique ainsi que professeure de yoga (yoga du rire inclus!). À travers la bannière Trainex, elle a donné de nombreuses formations et conférences auprès des professionnels de l’entraînement. Aussi, par l’entremise de l’IPEQ, elle a pu participer à plusieurs ateliers de perfectionnement. C’est ce bagage de connaissances qui lui permet de créer des cours efficaces, stimulants et sécuritaires.